Radiante y resistente: nutra su piel este verano con los mejores consejos de un dermatólogo

(BPT) – Cuando el cálido abrazo del sol llama a la gente a salir al aire libre, la belleza del clima de verano es innegable. Aunque existen infinitas posibilidades de hacer actividades al aire libre, esta estación también puede tener un gran impacto en la salud de la piel. Las temperaturas abrasadoras, los cambios de humedad y los dañinos rayos UV pueden pasar factura, así que es importante ser consciente y proactivo en el cuidado de la piel de la cabeza a los pies.“Aunque las actividades de verano son muy divertidas, también pueden estresar la piel y hacer que pierda humectación”, afirma el Dr. Alexis Stephens, dermatólogo certificado. “Su rutina de cuidado corporal debe limpiar y nutrir la piel para ayudarla a mantenerse hidratada durante todo el día. Piense en su barrera cutánea como si fuera un balde con fugas; usted está constantemente tratando de llenarlo con humectantes, pero factores como el cloro y los cambios de humedad pueden despojar a la piel de humedad y contribuir a las fugas. La mejor solución para reforzar la barrera cutánea es reparar los agujeros del balde”.El Dr. Stephens nos da cuatro sencillos consejos para mantener una piel sana e hidratada este verano:1. Evite las quemadurasSiempre es fundamental aplicarse protector solar a diario. Este ayuda a proteger la piel bloqueando los dañinos rayos UV del sol. La American Academy of Dermatology (Academia Estadounidense de Dermatología) recomienda utilizar protectores solares con un FPS igual o superior a 30, resistentes al agua y con protección de amplio espectro (es decir, que protejan de los rayos UVA y UVB). Recuerde que debe aplicarlo en toda la piel expuesta al sol, no solo en la cara, y reaplicarlo aproximadamente cada dos horas cuando esté al aire libre.2. Limpie y nutraEs posible que se duche con más frecuencia durante los meses de verano, así que es importante utilizar un jabón corporal hidratante que no decape la piel. Una gran opción es el jabón corporal Olay Hyaluronic que está formulado con ingredientes de primera calidad para el cuidado de la piel, como el complejo de vitamina B3, que ayuda a renovar la piel sedienta desde el interior, lo que da como resultado una hidratación duradera y una piel de aspecto más saludable.3. Cierre el tratoDespués de ducharse con un jabón corporal hidratante, retenga la humedad con una loción corporal nutritiva. La loción corporal Olay Hyaluronic es rica en nutrientes, de rápida absorción y ligera, lo que la convierte en la loción ideal para el verano. Los ingredientes humectantes penetran 10 capas superficiales en profundidad e hidratan para iniciar el proceso de renovación celular superficial. Utilícela con el jabón corporal Olay Hyaluronic para potenciar los efectos del complejo de vitamina B3 y los ingredientes humectantes.4. Logre ese brillo H2OEl consumo de agua es esencial para estar y sentirse bien en cualquier época del año, pero es especialmente importante cuando hace calor. Cuando las temperaturas aumentan y usted practica actividades al aire libre, su cuerpo se deshidrata más rápidamente. Beba bastante agua a lo largo del día para compensar esta pérdida y fortalecer las membranas celulares, incluidas las de la piel, ayudando a mantener la salud de la piel y el bienestar general.“Todos estamos ansiosos por disfrutar de la alegría del verano, pero antes deberíamos acordarnos de cuidar nuestra piel”, dijo el Dr. Stephens. Renueve su rutina (¡y su piel!) con estos consejos para una piel radiante y resistente durante todo el verano.